VIVIENDO CON EL ENEMIGO
Muchos de nosotros vivimos, casi sin darnos cuenta, con un enemigo muy cerca de nosotros, seguro que en alguna ocasión habéis dicho o pensado “soy mi peor enemigo”, pues ese enemigo, es el auto-sabotaje. Según la Real Academia Española, sabotaje significa “la...
UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS
Por qué hablar de la imagen personal, ¿qué tiene que ver con la felicidad y su búsqueda? Es difícil de responder, os diré que mucho y poco. Mucho porque nuestra imagen es lo que comunicamos de nosotros al mundo, nuestra primera carta de presentación. Nuestra imagen es...
REIR PARA SER FELIZ
A menudo escucho decir que es muy difícil ser positivo o estar feliz con todo lo que está pasando a nuestro alrededor; que la vida es muy difícil y que hay pocos motivos para poder reír. Seguro que las razones de cada uno son justificables, pero hay una cosa muy...
¿POR QUÉ HAY PERSONAS AMARGADAS?
Hace poco vino a pedirme ayuda una compañera de trabajo, me dijo que ya no soportaba más la situación que estaba viviendo; en la empresa han reducido personal y su nueva jefa era una persona totalmente amargada y negativa. ‘No soporto el estrés que me causa, todo el...
CÓMO SUPERAR LAS DIFICULTADES
¿Quién no ha pasado por alguna situación de gran tristeza, como una ruptura afectiva, un problema laboral o la pérdida de un ser querido? Cuando pasamos por un momento muy difícil en nuestra vida, pensamos que ya nada tiene arreglo y, que no hay nada que podamos...
LOS COLORES Y LAS EMOCIONES
Los colores forman parte de nuestra vida, de nuestra historia y están presentes en todo lo que hacemos. Los colores afectan directamente a las emociones y a los estados de ánimo; los colores nos pueden ayudar a mantener el equilibrio físico y emocional, por eso creo...
EL PODER DE LA MENTE: Podemos ser Felices a través de Nuestros Pensamientos
Soy una convencida del gran poder que tiene nuestra mente, por lo tanto, también creo que podemos cambiar a través de los pensamientos todo aquello que no nos deja ser tan felices como deseamos. Si renovamos nuestra mente y gestamos un nuevo modo de pensar, podemos...
LECCIONES PARA SER FELIZ
¿Habéis escuchado el refrán en casa del herrero cuchillo de palo? Aunque la verdad es que gracias a este blog he aprendido a ver la vida desde otra perspectiva. Aunque a veces, el día a día y la rutina, me envuelven. Actualmente, reflexiono mucho más y, estoy más...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
