LA PREOCUPACIÓN NOS ALEJA DE LA FELICIDAD
La preocupación es un tema que particularmente me interesa mucho, sobre todo porque soy muy “preocupona” como dice mi hermana, suena gracioso, pero es algo contra lo que lucho permanentemente; sé que es dañina, porque es como una intoxicación mental que aumenta...
RECONCILIARSE CON LA MADRE
A nuestra madre no la elegimos, es lo que nos toca a cada uno por herencia y don divino, es lo que nos asigna la naturaleza. La unión y relación con ella serán los cimientos emocionales más importantes para el resto de nuestra vida. Bert Hellinger psicólogo y experto...
Cultivar la Inteligencia Emocional para ser más Felices
Mi amiga Almudena, gerente en una empresa de diseño, me comentó hace poco que iba a despedir a un empleado muy eficiente, “es que no sé qué hacer, es uno de mis mejores trabajadores, pero cada dos por tres me crea conflictos en el equipo. Es un chico tan inteligente,...
DAR ALEGRÍA A NUESTRA VIDA ES COSA SERIA
¿Por qué es importante dar alegría a nuestra vida y divertirnos? Estudios de psicología han descubierto que reír y pasarlo bien ayuda a combatir el estrés, fomenta la creatividad, mejora nuestra salud y nos hace más sociables. Tengo la suerte de poder ir andando a...
Tú eres el resultado de ti mismo
No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigiéndote, el triunfo del verdadero hombre surge de...
Rituales Personales para potenciar nuestra Felicidad
Hace poco una amiga me comentaba que ella todos los días se levantaba a las 6:30 de la mañana entrando a trabajar a las 9:00, y le pregunte el porqué de tanto madrugar. y me dijo… que incluso aunque no tuviese que ir a trabajar era su “hora sagrada”, ya que a...
Comer para sentirnos Relajados y Felices
Hace tiempo que quería escribir sobre este tema, pero quería cerciorarme de que el cambio de algunos de mis hábitos habían alcanzado los resultados esperados, al ver que han sido positivos ya puedo comentarles que se trata y lo que he estado practicando. Se trata de...
Nuestra Casa, la Felicidad y el Feng Shui
Aunque para algunas personas parezca imposible pensar que nuestra casa también puede ser transmisora de felicidad o infelicidad. Esto es cierto, hay una disciplina como el feng shui que lo explica y fundamenta, todas las personas y su medio ambiente están...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
