CÓMO COMBATIR LA TRISTEZA Y LA ANGUSTIA
La tristeza es una emoción básica que todos sentimos en algún momento de nuestra vida y es necesaria porque nos permite espacios de reflexión y renovación. Lo que hay que combatir es que esta emoción de tristeza se prolongue en el tiempo hasta convertirse en...
CÓMO SER UNA MUJER SEGURA ANTE UN HOMBRE
Las mujeres seguras se hacen no nacen, aunque la seguridad de una persona depende de los cuidados y atención que recibió en su niñez, siempre hay circunstancias que de una u otra forman dañan su autoestima y la desestabiliza. Puede que sea poco o mucho lo que se...
CÓMO COMBATIR LA PREOCUPACIÓN
Saber combatir la preocupación es una actitud esencial para no caer en las garras de la ansiedad o, peor aún, de la depresión. Cualquier cosa puede ser causa de que se dispare una preocupación si no la gestionamos a tiempo nos puede causar un bloqueo, impidiéndonos...
¿SABES SABOREAR TU VIDA?
Dicen los expertos que la mejor forma de que nuestra vida tenga un sabor dulce y placentero es aprendiendo vivir en el presente, en el aquí y ahora. Cuando se ancla la vida en el pasado, lamentando todo lo malo que pasó o pensando que los acontecimientos pasados...
DESAFÍA TU MENTE PARA CONSEGUIR LA FELICIDAD
Es tu mente la que hace posible que tus sueños se hagan realidad, pero también es esta misma la que muchas veces te subyuga y te apresa en sus entrañas como si fueses su esclavo, para que no puedas conseguir aquello que te hace feliz. Somos lo que nos imaginamos que...