EN FORMA PARA SENTIRTE FELIZ
Aunque no lo puedas creer, el ejercicio físico, además de ponerte en forma, hará posible que te sientas feliz; el ejercicio estimula los estados emocionales, aumenta la autoestima y nos transmite una agradable sensación de felicidad. El ejercicio físico libera...
COMUNICAR Y SABER LLEGAR AL OTRO
Si hiciéramos un esfuerzo por comunicarnos con las personas que nos rodean, sobre todo con las que tenemos un lazo afectivo, seguro que nuestra vida y la de los otros, sería más feliz. La mejor manera de querer a alguien es conociéndola y, la mejor manera de conocerla...
NO APLAZAR LA FELICIDAD
El 28 de junio de 2012 la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad, después de que el primer ministro de Bután, Jigme Thinley, solicitara su celebración. En Bután, se ha sustituido el tradicional...
LA FELICIDAD Y NUESTRAS METAS
Luchar por conseguir nuestras metas y, lograr cambios que mejoren nuestra vida, nos permitirá también alcanzar la felicidad. Obviamente es importante saber qué se puede cambiar, lo que no podemos -porque hay cosas que son imposibles de cambiar- y finalmente tener la...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
