HAZTE AMIGO DEL ESTRÉS
Todos padecemos estrés en diversas situaciones de nuestra vida, pero si logramos hacernos amigos de nuestro estrés conseguiremos tener una gran herramienta para nuestro beneficio personal. Cuando este se hace crónico o no se sabe gestionar debidamente se presenta como...
PRACTICA EL PERDÓN Y SE FELIZ
Los sentimientos que más amargura traen al ser humano, son el odio y el rencor, causados ambos por la falta de perdón y, que a su vez, vienen acompañados de emociones igual de dañinas, como la ira, la tristeza, la humillación, el rechazo, el resentimiento, la...
LA TERRIBLE PROCRASTINACIÓN
Esta palabra tan rara y, que todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida y que significa algo tan simple, como dejar para mañana, lo que puedes hacer hoy. Es decir, procrastinar es aplazar o diferir los asuntos pendientes para más adelante; si eres un...
LA NECESIDAD DE CAMBIO
“Si hoy fuese el último día de mi vida ¿Querría hacer lo que voy a hacer hoy? Si la respuesta es no durante demasiados días seguidos, sabré que debo cambiar algo” (Steve Jobs). Actualmente, se habla mucho de cambio y, se podría decir que se ha puesto de moda; hasta...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
