HAZ QUE TU VIDA GIRE HACIA DÓNDE TÚ QUIERES
Si estás pasando por momentos difíciles, con estrés, ansiedad o una situación dolorosa y tu motivación es cero para hacer algo al respecto; ha llegado tu momento de tomar una decisión, porque como dijo el sabio Einstein: ‘Locura es hacer lo mismo una vez tras...
¿SABES PONER DIVERSIÓN EN TU VIDA?
Diversos estudios han demostrado que reír y, pasarlo bien, ayuda a combatir el estrés, fomenta la creatividad, mejora nuestra salud y nos hace seres más sociables. La sana diversión produce alegría y felicidad; además, es la forma más efectiva para que tu cuerpo pueda...
EXPERIMENTA EL FLOW Y SE FELIZ
¿Te has dado cuenta de que cuando estás haciendo algo que te gusta, el tiempo parece detenerse? Ese es el momento que se conoce como estado de flujo o flow (en inglés); es el poder fluir con el tiempo, es la sensación de felicidad que nos embarga al sentir que nuestro...
TUS RELACIONES INTERPERSONALES ASEGURAN TU FELICIDAD
El poder crear relaciones significativas con los demás, es una verdadera fuente de felicidad para todo ser humano; la soledad y el aislamiento son tóxicos y, conducen a estados emocionales tan negativos como la tristeza y la depresión. Robert Waldinger, psiquiatra...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
