UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS
Por qué hablar de la imagen personal, ¿qué tiene que ver con la felicidad y su búsqueda? Es difícil de responder, os diré que mucho y poco. Mucho porque nuestra imagen es lo que comunicamos de nosotros al mundo, nuestra primera carta de presentación. Nuestra imagen es...
CÓMO SUPERAR LAS DIFICULTADES
¿Quién no ha pasado por alguna situación de gran tristeza, como una ruptura afectiva, un problema laboral o la pérdida de un ser querido? Cuando pasamos por un momento muy difícil en nuestra vida, pensamos que ya nada tiene arreglo y, que no hay nada que podamos...
LA PREOCUPACIÓN NOS ALEJA DE LA FELICIDAD
La preocupación es un tema que particularmente me interesa mucho, sobre todo porque soy muy “preocupona” como dice mi hermana, suena gracioso, pero es algo contra lo que lucho permanentemente; sé que es dañina, porque es como una intoxicación mental que aumenta...
Cultivar la Inteligencia Emocional para ser más Felices
Mi amiga Almudena, gerente en una empresa de diseño, me comentó hace poco que iba a despedir a un empleado muy eficiente, “es que no sé qué hacer, es uno de mis mejores trabajadores, pero cada dos por tres me crea conflictos en el equipo. Es un chico tan inteligente,...
DAR ALEGRÍA A NUESTRA VIDA ES COSA SERIA
¿Por qué es importante dar alegría a nuestra vida y divertirnos? Estudios de psicología han descubierto que reír y pasarlo bien ayuda a combatir el estrés, fomenta la creatividad, mejora nuestra salud y nos hace más sociables. Tengo la suerte de poder ir andando a...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
