Rituales Personales para potenciar nuestra Felicidad
Hace poco una amiga me comentaba que ella todos los días se levantaba a las 6:30 de la mañana entrando a trabajar a las 9:00, y le pregunte el porqué de tanto madrugar. y me dijo… que incluso aunque no tuviese que ir a trabajar era su “hora sagrada”, ya que a...
Comer para sentirnos Relajados y Felices
Hace tiempo que quería escribir sobre este tema, pero quería cerciorarme de que el cambio de algunos de mis hábitos habían alcanzado los resultados esperados, al ver que han sido positivos ya puedo comentarles que se trata y lo que he estado practicando. Se trata de...
Qué hacer para ser más Feliz?
Antes que nada debes saber que eres libre para decidir ser feliz o infeliz, libertad es la capacidad que posee el ser humano de poder obrar según su propia voluntad a lo largo de su vida, por lo que es responsable de sus actos. Esta libertad le dará la capacidad para...

