EN FORMA PARA SENTIRTE FELIZ
Aunque no lo puedas creer, el ejercicio físico, además de ponerte en forma, hará posible que te sientas feliz; el ejercicio estimula los estados emocionales, aumenta la autoestima y nos transmite una agradable sensación de felicidad. El ejercicio físico libera...
LA FELICIDAD Y LA VIDA COTIDIANA
Las cosas simples de la vida pueden ser transmisoras de felicidad. Aunque parezca que es un tópico que siempre se dice y repite, tiene mucho de verdad, si ponéis a pensar un momento y tratáis de recordar los acontecimientos de vuestra vida en los que habéis sentido...
EL TEMOR Y EL ABURRIMIENTO ENEMIGOS DE LA FELICIDAD
El temor nos impide pensar con esperanza, el aburrimiento nos anula emocionalmente y nos convierte en autómatas de una rutina sin rumbo, ambos, son los peores enemigos de la felicidad. El periódico El Mundo pregunta a Eduardo Punset sobre que le hace ser optimista,...
AUTOCONOCIMIENTO PARA SER FELIZ
Para ser feliz necesitas conocerte y es el autoconocimiento el camino de la felicidad, podríamos decir que no existe el uno sin el otro. El autoconocimiento es un acto reflexivo para conocerse a uno mismo desde la sinceridad, realidad y la veracidad, es la clave para...
NO APLAZAR LA FELICIDAD
El 28 de junio de 2012 la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad, después de que el primer ministro de Bután, Jigme Thinley, solicitara su celebración. En Bután, se ha sustituido el tradicional...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
