Todas sabemos lo importante que es cuando consigues cambiar desde tu interior, pero muchas se preguntan cómo hacerlo y cómo poder alcanzarlo.
Cambiar de adentro hacia afuera es muy poderoso, es una transformación que te hace grande y te permite ser la persona que quieres y hacer realidad todo lo que quieres para tu vida.
Nuestra personalidad y forma de ser vienen de cómo pensamos y sentimos, es decir de la energía que emana de nuestra mente y nuestro corazón, por eso cuando transformas tu interior, también estás transformando tu energía y eso es algo muy potente.
Realizar cambios en tu apariencia externa ayuda a verte y sentirte mejor y ciertamente el cambio es más rápido. Pero también es cierto que si ese cambio no está apoyado por cambios internos tarde o temprano se desploma y se convierte en algo efímero.
Cuando cambias tu apariencia exterior es para mostrar una mejor versión de ti misma, por lo tanto, también debes trabajar en tu interior para que esa seguridad y confianza, esa mejor versión de ti sea acorde con lo que sientes y piensas.
Muchas veces escucho comentarios como: ‘leo y veo muchos vídeos para ser más segura y poder cambiar, pero no lo consigo’, y eso justamente se deriva de los pensamientos y emociones que creas todos los días.
¿CÓMO PONERTE EN ACCIÓN?
Los cambios solo se consiguen con la acción, de lo contrario ese primer entusiasmo y subidón de lo que lees, ves o escuchas duran muy poco y no son sostenibles.
Aunque no es fácil, la fórmula para conseguir un cambio desde tu interior es más simple de lo que te imaginas, pero eso es algo que solo tú lo puedes hacerlo.
Necesitas trabajar la energía de tu mente y la de tu corazón. A través de la física cuántica sabemos que los pensamientos y emociones son energía, la de tu mente es eléctrica y la de tu corazón magnética y entre ambos forman un campo electromagnético que afecta todo tu ser.
La energía de tu corazón la cambias con sentimientos de agradecimiento, compasión, alegría, perdón y amor. Procura estar en constante creación de estas emociones, mantente alerta y consciente para poder cambiar cualquier sentimiento negativo cuando surja.
La energía de tu mente te favorecerá en la misma proporción de lo que piensas. Si crees que no eres valiosa, que no puedes, que no lo conseguirás, que eres menos que los demás, etc., ese pensamiento creará una energía negativa dañina que afectará tu cuerpo, mente y espíritu.
Lo que sientes y piensas es lo que atraes y en eso es en lo que te conviertes. Además, debes saber que la energía negativa te resta fuerzas para actuar y conseguir lo que quieres.
Una forma muy eficaz de mantener tus emociones y pensamientos con buena energía es vivir en el presente. Activa tu consciencia en este tiempo presente porque es allí donde se encuentra tu equilibrio, el pasado y el futuro son los que alteran tu pensar y sentir.
Quieres ser una persona nueva, con más seguridad en ti misma y, tener una vida con más alegría, paz, amor y en general sentirte más feliz y realizada, controla lo que piensas y sientes.
No puedes sentir odio, antipatías, rencor o falta de perdón y compasión por los demás o por ti misma y a la vez, pretender conseguir más felicidad para tu vida.
«Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar a nosotros mismos».
Viktor Frankl
CAMBIAR DESDE TU INTERIOR: TRABAJO 24/7
Trabajar en tu mente y en tu corazón es un trabajo constante, todos los días y a toda hora, cuando empiezas es más difícil, pero poco a poco te vas acostumbrando a estar más consciente de las emociones y pensamientos que creas en tu mente y corazón.
Somos humanos y no faltarán momentos difíciles y con problemas, por eso debes mantenerte alerta. Cuanto más practiques más fácil será, solo debes mantenerte más atenta.
Todos estamos conectados unos con otros, somos una unidad, se ha sabido desde siempre y ahora la física cuántica lo ha demostrado, por lo tanto lo que haces a otros es como si te lo hicieras a ti misma.
Uno de los mandamientos de la religión católica y de muchas otras es ‘ama a tu prójimo como a ti mismo’, enseñanzas ancestrales que cada día comprobamos y validamos su gran poder.
No se trata de buscar parecer ‘ser buenas personas’, es mucho más que eso, es el trabajo de tu propia energía conectada a todo y a todos lo que te permite crecer, ser mejor y conseguir el equilibrio.
Te aseguro que en cuanto empieces a cambiar desde tu interior, empezarás a notar los cambios en tu mundo y las personas que te rodean. No es magia, es esa fuerza que surge de nuestro interior y que está conectada a la de nuestro creador.
Trabaja tu interior, no olvides que tienes un gran poder en tu mente y en tu corazón, que lo que piensas y sientes es energía y eso es lo que atraes para tu vida. Construye pensamientos y sentimientos positivos que te potencien y traigan felicidad para tu vida, en lugar de que te bloqueen y repriman.
Esos cambios harán que te sientas con más paz, calma y fortaleza mental y espiritual para conseguir lo que deseas alcanzar en tu vida.
Y si quieres compartir algún comentario o tienes alguna duda, estaré encantada de leerte y ayudar en lo que pueda. Puedes escribir aquí abajo.
