CÓMO COMBATIR LA TRISTEZA Y LA ANGUSTIA
La tristeza es una emoción básica que todos sentimos en algún momento de nuestra vida y es necesaria porque nos permite espacios de reflexión y renovación. Lo que hay que combatir es que esta emoción de tristeza se prolongue en el tiempo hasta convertirse en angustia...
CÓMO EMPEZAR UN NUEVO PROYECTO DE VIDA
Todo cambio empieza en nuestro interior, por nuestro propio autoconocimiento. Básicamente, se trata de saber quién eres y poder dar respuesta a esta pregunta es explorar las diferentes áreas en la que desenvuelves tu vida. Mirar el interior de uno mismo, saber cómo es...
CÓMO COMBATIR LA PREOCUPACIÓN
Saber combatir la preocupación es una actitud esencial para no caer en las garras de la ansiedad o, peor aún, de la depresión. Cualquier cosa puede ser causa de que se dispare una preocupación si no la gestionamos a tiempo nos puede causar un bloqueo, impidiéndonos...
¿ATRAPADA ENTRE LA VIDA FAMILIAR Y LABORAL? Siete cosas que debes hacer para disfrutar más de la vida
Actualmente, se habla mucho de la conciliación familiar y laboral, hoy en día podemos decir que las leyes y la participación de la pareja en el hogar, han evolucionado favorablemente; aun así, conseguir el equilibrio para el sexo femenino, entre su realización...Descubre el paso a paso para aumentar tu seguridad
