RETOMA EL CONTROL DE TU VIDA, TU MENTE Y TU CORAZÓN.
¿CUÁL ES LA CLAVE DE LA FELICIDAD? 75 Años de estudio en Harvard nos dan la respuesta.
Por Miguel Mier. En esta oportunidad quiero compartir con vosotros este excelente artículo publicado en blog de Miguel Mier, en el que nos revela la clave para conseguir la verdadera felicidad. “No hay tiempo, tan breve es la vida para dimes y diretes, disculpas,...
FELICIDAD Y FRACASO
¿Eres de los que odian sus fracasos y que prefieren olvidar y solo concentrarse en sus éxitos? Te equivocas. A pesar, de que es recomendable poner nuestro foco de atención en todo aquello que nos salió bien para repetir o tener un punto de partida para crecer,...
CÓMO DESHACERTE DE LA GENTE QUE NO SOPORTAS
Todos tenemos o hemos tenido algún conflicto con alguna persona. Con un compañero del trabajo, nuestra pareja, un amigo, un vecino, alguno de nuestros padres, con un hermano o, cualquier persona con la que nos hayamos relacionado. El conflicto surge cuando no nos...
10 FORMAS DE PRODUCIR ENDORFINAS FELICES
Nuestra forma de pensar y, la forma como nos relacionamos con los diferentes hechos que suceden en nuestro día a día, consiguen que podamos ser más o menos felices. Pero también debemos saber que contamos con un gran aliado, nuestro propio cuerpo, este produce las...
LA CLAVE DE LA FELICIDAD
¿Qué hacer para conseguir que nuestra vida sea feliz o infeliz, exitosa o fracasada, para qué podamos encontrar el equilibrio que nos da la paz? Nuestros pensamientos, son los responsables de quiénes somos y, cómo nos sentimos, imprimen nuestro sello de identidad; son...
CONFÍA EN TU INTUICIÓN
Seguro que más de una vez te has encontrado tomando una decisión según lo que sentías o intuías y, no, según lo que pensabas. Decisiones que aparentemente escapan de la lógica y la razón, pero que nos han llevado por el buen camino, eso, es justamente la intuición....
EL LENGUAJE DE LOS COLORES
Los colores son una forma de energía. Por lo tanto más allá de su aspecto estético, afectan directamente a las emociones y, nos ayudan a mantener el equilibrio físico y emocional influyendo en nuestro estado de ánimo. Por esta propiedad, pueden ayudarnos a encontrar...
¿PROBLEMAS? DESCUBRE COMO SER FELIZ A PESAR DE ELLOS
Aunque te parezca imposible, tienes la capacidad de ser feliz a pesar de tus problemas, de tus heridas y de los malos recuerdos. La felicidad es una conquista y está en nuestras manos conseguirla, el filósofo griego Epicteto de Frigia decía, que la felicidad depende...
ATRAE LA BUENA SUERTE A TU VIDA
Cuando pensamos en la suerte lo primero que nos viene a la mente es el azar, es decir algo que puede suceder o no sin haberlo planificado ni previsto. Esta premisa hace que no nos quede otra cosa que hacer menos que nada, pero por suerte, perdón, por estudios...
¿ENVIDIAS A ALGUIEN? PERFECTO…
No siempre el sentir envidia es malo.Me refiero a cuando decimos que envidiamos, pero más bien lo que sentimos es admiración, anhelo y, a veces, hasta nostalgia, de lo que desearíamos tener o, haber tenido para nosotros, una envidia bien utilizada puede convertirse en...
EL ORIGEN MENTAL DE NUESTRAS ENFERMEDADES
Los seres humanos somos una unidad en cuerpo, mente y espíritu, cuando uno de los tres falla o se debilita, afecta a los otros dos, el equilibrio de la energía en cada uno y, a su vez, entre los tres, es la garantía del bienestar físico y emocional en nuestra vida. En...
ESCOGE LA VIDA QUE QUIERES Y EMPIEZA A VIVIRLA
Cuantas veces te has preguntado, qué puedes hacer para conseguir cambiar tu vida, para vivir como siempre has soñado, para alcanzar todo aquello que piensas y, luego crees, que es un imposible. Cuantas veces has sentido la derrota sin siquiera haber podido empezar,...
UNA LLAVE PODEROSA
Una de las herramientas más potentes que se tenemos a nuestro alcance cuando queremos desarrollar nuestra autoestima, es el diálogo interno. Es decir, todo lo que nos decimos a nosotros mismos, sobre nosotros mismos y, sobre los demás; en cualquier caso, dependerá de...
CONSIGUE LO QUE QUIERES DE LA VIDA
Hace poco, en uno de los talleres que dirijo surgió una inquietud en base a una de las pregunta que formuló uno de los asistentes y, en esta oportunidad, quiero compartirla con vosotros, aunque, son temas que ya han sido tratados en anteriores posts, será cómo echar...
EL PODER QUE OLVIDAMOS TENER
En este post he querido recordaros, ese gran poder que todos tenemos y, que muchas veces olvidamos tener. Ignorarlo hace que nos encontremos invadidos por los problemas y situaciones de la vida diaria, embargados por un conjunto de alteraciones que nos conducen al...
SER POSITIVO: SE NACE O SE HACE
Hace unos días escuché una conversación (sin querer), entre dos personas que estaban tomando un café; resulta que a una de ellas se la había muerto su perro después de haberlo tenido 15 años con ella y, a los pocos días, le robaron el coche recién estrenado, la amiga...
15 MINUTOS DE SABIDURÍA PARA UN DÍA FELIZ
Cada día puede ser un día feliz, podemos conseguir vivir con alegría, energía y sin temores, solo basta con reservar quince minutos de nuestro tiempo, un poco de sabiduría, para conseguir que nuestro cuerpo, mente y espíritu, restauren su equilibrio; nacemos con una...
HAZTE UNA BUENA FOTO
El éxito o fracaso en nuestra vida está determinado por la imagen que tenemos de nosotros mismos, como crees que te ves, así eres; nuestra imagen reflejada en nuestro propio espejo, nuestro subconsciente, es la responsable de lo que somos y cómo somos. Nuestra foto...
PARA SER FELIZ HACE FALTA UN GRAN AMOR
Se dice que donde hay amor, hay vida; el amor es y, será siempre, el ingrediente principal de nuestra vida y felicidad; el sentirse amado nos da sosiego, paz y, una especial sensación y convencimiento, de que nuestro paso por este mundo, no es en vano, que tiene un...
TRUCOS PARA SER +ASERTIVOS
Debemos recordar que la asertividad es una habilidad de comunicación personal, que se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad. La persona asertiva se siente libre y capaz para expresarse de una forma efectiva,...
+AUTOESTIMA = +ASERTIVIDAD
Poder comunicarnos adecuadamente con las personas que nos rodean, saber relacionarnos con otros de igual a igual y, poder expresar lo que realmente deseamos, nos hace ser asertivos y, es una de las habilidades sociales más importantes y deseables en diferentes...
FELIZ DÍA: DECIDE SER FELIZ
Hoy 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y, además, coincide con el primer día de la primavera en el hemisferio norte del planeta, dos fechas interesantes, para reflexionar sobre nuestra felicidad; pero qué hacer para ser felices, algunas...
BORRA TUS SURCOS MENTALES CON PNL
Las palabras, pensamientos y situaciones dejan huella en nuestro cerebro, creando conexiones neuronales; cuando repetidas veces, vivimos las mismas circunstancias, estas conexiones se convertirán en surcos. Los surcos son como huellas neuronales, que hacen que siempre...
CONSIGUE EL ÉXITO PERSONAL RECARGANDO ENERGÍAS
Nuestras energías determinan el nivel de éxito que conseguimos en la vida; los proyectos, metas, y planes que queremos alcanzar, ven la luz, si sabemos gestionar adecuadamente nuestros niveles de energía, es la única forma de conseguir la fortaleza y vitalidad...
CÓMO ATRAER LAS COSAS BUENAS DE LA VIDA
Aunque parezca una tarea poco creíble, tenemos el poder y, la capacidad de atraer las cosas buenas de la vida, además, también, podemos ser capaces de transformar todo aquello que nos molesta y perturba, convirtiéndolo en positivo y favorecedor para nuestra felicidad....
MI VIDA NO ME DEJA VIVIR
Cuando nos sentimos perdidos, desorientados, faltos de fuerzas y, estancados en una vida que no nos gusta, es cuando nuestra propia vida no nos deja vivir; cuando nuestro ser no nos alcanza para hacerle frente a nuestros problemas, sobretodo, cuando no sabemos a...
ERES LO QUE COMUNICAS
Lo que consigues en la vida depende de la forma cómo te comunicas con las personas que te rodean y, principalmente, contigo mismo. Disciplinas actuales, como la PNL (Programación Neurolingüistica), nos demuestran que las personas somos el producto de la forma en...
TU CUERPO REVELA LO QUE PIENSAS
Si existe algo que nos debilita poderosamente, esta es nuestra mente, son nuestros pensamientos negativos los que nos aniquilan, cuando pensamos que no valemos o nos tenemos lástima, destruimos nuestra autoestima y confianza y, sin querer queriendo, consumimos...
COMO NOS AYUDA EL COACHING
El coaching es una disciplina que permite a las personas alcanzar sus sueños, metas y objetivos, aún aquellos, que a primera instancia puedan parecer imposibles; generalmente es la misma persona la que se pone trabas y dificulta su propia felicidad, inconscientemente...
HAZTE AMIGO DEL ESTRÉS
Todos padecemos estrés en diversas situaciones de nuestra vida. Cuando este se hace crónico o no se sabe gestionar debidamente, se presenta como un estado de cansancio mental tan malo, que es capaz de crear al que lo padece, diversos tipos de trastornos físicos y...
¿QUIERES SER UNA MUJER SEGURA DE TI MISMA?
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Testimonios
Opiniones de mis clientes
Una experiencia muy especial y motivadora, pude ver que era lo que realmente me impedía avanzar en mi carrera profesional. Llegué buscando resolver un tema específico, pero gracias a Angélica pude descubrir que había algo más importante que resolver y a partir de allí, todo fue como la espuma. Es muy cercana y te ayuda a sacar el máximo provecho de tus habilidades y cómo ponerlas en práctica.
GUADA GRANADOPara mí este proceso ha significado un redescubrir de mí misma, estaba muy agobiada con todo, no sabía qué dirección tomar. Ahora me siento más segura, se lo que quiero y he conseguido organizarme. Lo más importante es que siento que mi vida se ha simplificado y puedo tener más tiempo para lo que realmente me interesa.
ITALA LÓPEZEl proceso con Angélica me ayudó a establecer mis objetivos principales y me dio un método efectivo para concentrarme en ellos y alcanzarlos. Me gustó mucho la atención personalizada, y la ayuda en las situaciones de incertidumbre. Fue realmente efectivo. Conseguí metas que sin su ayuda me hubiera resultado muy difícil lograr.
AMBAR FERRERHa sido un proceso de coaching muy completo y, para mí, muy efectivo. No lograba encontrar mi fortaleza ni mi seguridad, y con la guía de Angélica pude sentirme segura y conseguir lo que hace mucho tiempo estaba intentando.
ALICIA DE CASTRO
Yo no sabía lo que era el coaching, pero la verdad es que después de haber completado las sesiones lo recomiendo TOTALMENTE. Tengo un control sobre mí misma muy diferente y eso me ha permitido sentirme libre y crecer profesional y personalmente.
EVA SANTAELLA
Lo que me ayudó a tomar la decisión para iniciar un proceso de coaching fue que me encontraba en un punto muy complicado, estaba harta de sentirme tan mal y veía que nada me ayudaba. El cambio ha sido muy profundo y muy enriquecedor. Y lo que me queda.
VERÓNICA DEL RÍO¿Imaginas un tiempo y un espacio dedicado a ti misma?
Trabajemos juntas, me encantará acompañarte.
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